Comment préparer son marathon? En athlétisme, pour réussir à courir plus longtemps sans se fatiguer, vous devrez vous armer de détermination et de motivation. Elle vous poussera progresser, en gardant votre plaisir de faire du sport. Augmenter votre nombre de sorties par semaines Pour habituer votre corps à l’effort, et pouvoir courir plus vite sans […]
Comment courir plus longtemps ? Lire la suite »
Bien plus qu’une simple montre, on a vu exploser sur le marché des montres connectées sport qui sont un véritable allié chez les sportifs, homme et femme, et plus particulièrement en course à pied. Ainsi, pour la course à pied, la natation, le triathlon, ou tout autre sport, la montre sport connectée permet de fournir
Comparatif des TOP 3 de ventes de montre connectée sport Lire la suite »
Découvrez les avantages du Bracelet Montre Connectée : le tracker d’activité Le tracker d’activité, aussi nommé le bracelet connecté sport n’est pas réservé qu’au sportif. Toute personne souhaitant connaître et mesurer son temps actif dans la journée trouvera un bon allié avec ce type d’appareil. Mesure d’activité et calories brûlées En effet, ce bracelet d’activité
Bracelets Connectés : Sport et Santé Lire la suite »
Le Taïchi Chuan et Qi Gong Cette discipline est douce et complète : attention, respiration, mouvements lents et harmonieux. Elle permet de se relaxer, travailler son souffle, tout en travaillant la tonicité musculaire suivi du relâchement du muscle. Idéal pour les personnes qui veulent s’améliorer en concentration et en visualisation. Elle permet de redécouvrir la conscience
Quel Est Le Meilleur Sport Pour L’Arthrose? Lire la suite »
Sport Pour Diabétique Type 2: Le diabète de type 2 est définie lorsque le taux de glucose (sucre) dans le sang est trop élevé. Cette pathologie touche généralement les adultes en surpoids, voir obèses. Vous souhaitez diminuer facilement votre poids afin d’éviter l’aggravation de votre maladie, mais vous ne savez pas quel sport sera le
Quel Sport Pour Diabète Type 2? Lire la suite »
Vous souhaitez perdre vos kilos d’hiver, ou bien vous faites suite à une grossesse par exemple, et vous ne savez pas quel sport choisir pour perdre du poids ? Voici quelques conseils sur le sport à choisir en fonction de vos besoins et de vos envies. Meilleur Sport Pour Maigrir La course à pied Quels sont
Quel sport pour maigrir en douceur ? Lire la suite »