Le sport est recommandé pour maintenir sa forme obtenir une meilleure santé, ou prévenir certaines maladies, permettant ainsi aux médecins de prescrire le sport sur ordonnance.
Il n’y a ainsi pas beaucoup de contre-indications à la pratique sportive, mise à part certaines pathologies chroniques non stabilisées et non traitées, ou certaines malformations (rachis, genou…)
De plus, des conditions physiologiques nécessitent une surveillance particulière, voir un arrêt temporaire comme par exemple les grossesses pathologiques : saignements, risques d’accouchement prématuré, hypertension non contrôlée…). Seul un médecin pourra vous donner conseil.
Il est bon à savoir que la course à pieds en particulier peut engendrer certains troubles digestifs bénins : ballonnement, douleurs abdominales, reflux gastrique…
Si toutefois après un exercice physique vous constatez des symptômes inhabituels lors de l’essoufflement, comme un sifflement, une forte toux incontrôlable ou un gonflement des pieds, arrêtez tout de suite et consultez rapidement un médecin qui vous conseillera les démarches à suivre et vous établira un bilan à réaliser.