Ici, nous allons parler comment courir avec son chien pour une séance agréable de sport.
Un chien pour courir: pourquoi ?
Vous avez un chien, et vous voulez profiter du moment de la sortie pour l’emmener avec vous pendant votre séance de sport ? Vous devez faire de l’exercice et vous voulez emmener avec vous votre chien pour vous motiver ? Ou vous voulez tout simplement faire partager votre passion de la course à pied avec votre cher animal ?
Vous avez raison, courir avec son chien peut devenir peut vous apporter plusieurs bienfaits. Voici comment y procéder.
Vous ou bien votre chien êtes débutants et vous ne savez pas très bien comment pratiquer une séances de footing vous et votre chien ?
Course à pied avec son chien: quel âge ?
Il est important de prendre en considération l’âge de votre chien avant de courir avec lui. Si votre chien est trop âgé, il ne faudra pas lui imposer une activité physique trop intense ni de trop longues distances. Parlez-en au vétérinaire qui pourra vous guider pour pratiquer ce sport en toute sérénité.
Vous avez un petit chien sportif ? Quelles précautions à prendre ?
Si c’est un chiot, un effort trop intense en course à pied pourra nuire à sa croissance et à ses articulations. De plus, évitez les longues distances, mais prévoir des petites séances de 1km voir 2 km.
Quelle race de chien pour courir un jogging ?
En règle générale, tous les chiens peuvent pratiquer la course à pied: vous pouvez aisément courir avec un Berger Australien, un Berger Belge, un Labrador, un boxer ou encore l’english staffordshire bull terrier.
Mais certains chiens seront à risque:
- les chiens à face plate (bouledogues, boxers, carlins…),
- ceux qui sont courts sur pattes (teckels, Welsh Corgi Pembroke, bichons maltais, terriers écossais…)
- et les chiens qui présentent des problèmes de santé (surpoids, maladies cardiaque…)
La première course avec son chien débutant
Il se peut que la première fois ne se passe pas comme prévu, et que votre chien ou chiot Labrador, Berger ou autre, vous saute dessus plutôt que de suivre la cadence de votre footing / jogging. Si c’est le cas, commencez par le calmer.
Comment calmer son chien pendant ma séance de jogging ?
Lorsque vous et votre chien allez commencer votre séance de running, et qu’il se met à sauter partout ou sauter sur vous:
- dites lui non d’un ton ferme
- tournez-lui le dos pendant quelques secondes pour qu’il comprenne que ce n’est pas ce que vous voulez.
- recommencer à courir et accélérez petit à petit tant qu’il reste à votre distance.
- s’il se met à courir plus vite ou a devenir excité, faites plutôt une marche calme jusqu’à ce qu’il comprenne qu’il faut courir près de vous.
- si votre chien est trop jeune, il voudra courir partout. Dans ce cas, faites le dépenser seul au début de la séance. Il dépensera son énergie et sera plus apte à vouloir vous suivre à votre rythme.
Quels conseils pour pratiquer la course à pied avec mon chien ?
Après avoir pris connaissances des informations utiles ci-dessus, et après en avoir éventuellement parlé à son médecin, vous pouvez commencer votre première séance et continuer si tout se passe bien. Pour cela voici quelques conseils pour courir avec un chien:
- Faire courir son chien à jeun de préférence, voir deux heures minimum après son repas
- privilégiez les courtes distances (1 à 2 km fréquemment), sans jamais dépasser 7 km.
- n’oubliez pas d’hydrater souvent votre chien (emmener une gamelle et une gourde) et proposez-lui petit à petit de l’eau plutôt que d’un coup, sinon il aura mal à l’estomac.
Equipements pour chien pour
- prévoir de mettre des bottines pour préserver les coussinets du chien
- si pendant les séances de footing votre chien devient indomptable, optez pour une laisse pour courir avec son chien. Plutôt en cuir et qui peut s’accrocher pour pouvoir avoir les mains libres.
- si votre chien tire sur sa laisse, mettez lui un collier, sinon, le harnais est la meilleure solution.
Original ! Si vous avez prix goût de faire des séances de sport et course avec votre chien, découvrez ici la discipline sportive canine: le canicross.