Conseils En Course À Pied
Reprendre la course à pied
Après plusieurs jours de réflexion, ça y est! Vous avez décidé de commencer et pour de bons. Certains points sont essentiels afin de prendre dès le début de bonnes habitudes…
Best seller des montres connectées sport 2020
Plusieurs choix, et vous ne savez pas quoi choisir. Voici un résumé des meilleurs ventes pour vous aider dans votre choix, tout en se concentrant sur l’essentiel…
Les glucides sont nos alliés
Malgré les préjugés qui portent sur les sucres, notre corps et en particulier nos muscles ne peuvent pas s’en passer. Faut-il encore bien les choisir…
Préparer son marathon
Le marathon s’envisage sérieusement après un an d’entrainement. Cet exploit nécessite une maîtrise du 10km puis du semi-marathon…
Les équipements de base pour courir
S’équiper est indispensable pour être serein et éviter toutes blessures inutiles. Malgré les apparences, débuter ne vous demandera pas d’investir une grosse somme d’argent…
